Pondělí:
16:30 – 17:30 Děti – začátečníci (do 13 let)
18:30 – 20:00 Dospělí – začátečníci a pokročilí (14 a víc) – volné dojo
20:00 – 21:30 Sebeobrana pro ženy (dle zájmu)

Úterý:
17:00 – 18:00 Děti – pokročilí (do 14 let)
18:00 – 20:00 Dospělí, děti – pokročilí 

Čtvrtek:
16:00 – 17:00 Přípravka karate (děti do 6 let – přítomnost rodičů nutná)
17:00 – 18:00 Děti – pokročilí, začátečníci (do 14 let)
18:00 – 20:00 Dospělí, Děti – pokročilí
20:00 – ...       Dospělí – pokročilí

Neděle:
19:00 – 20:00 Technický trénink pro všechny (dle zájmu)

Platí pravidlo, že cvičenec s vyšším stupněm může dorazit na trénink pro nižší stupně...

Instruktor dne – je přítomen na většině tréninků v daném dni za asistence ostatních trenérů dle jejich možností.

Tréninky v dojo jsou rozděleny do 4 úrovní:

1. Pevné tréninky – určené pro členy klubu a veřejnost
Harmonogram pevných tréninků je postavený dle aktuálních možností instruktorů.

2. Mimořádné tréninky – určené pro členy klubu a veřejnost
Čas mimořádných tréninků je oznámen dopředu, většinou pátek, sobota nebo neděle dle aktuálních možností instruktorů.

3. Osobní tréninky s instruktorem – určené pro členy klubu po individuální dohodě s instruktorem

4. Samostatné tréninky – určené pro členy klubu, kteří si chtějí zacvičit sami v době volného dojo po dohodě s instruktorem.

Dsc_4928

Dsc_4918

Dsc_4926

Dsc_4951